Następna technika nazywa się ściśnij i podnieś. Teraz tą technikę będziemy wykorzystywać na obszarze głowy. Więc jedną część środkową oraz nasadą dłoni przykładam na jedną stronę głowę oraz na drugą. Zaplatam swoje palce łokcie rozpościerał szeroko ściskam głowę i staram się przenieść wszystkie możliwe tkanki głowy do siebie.
Przy tym ruchu widzimy że palce nam się bardziej zazębiają, i to oznacza jaki ruch tkankowy jest możliwy właśnie tutaj na tym obszarze. Jest to ponownie bardzo miła, bardzo przyjemna technika, gdzie zwiększamy przepływ krwi. Jak widzicie również, jest to bardzo spokojna technika, bardziej tutaj się skupiamy na chwilę i na dokładnym wykonaniu. Tą technikę zrobimy na 2 sposoby.
Czyli tak jak to teraz zostało pokazane, oraz jedną dłoń będę przykładał na część czołową, drugą dłoń na część potyliczna. I
wykonuje ten sam ruch.
